无痛人流后的饮食注意事项有哪些

　　无痛人流后的饮食注意事项有哪些，无痛人流手术后，注意护理的同时，一定要在饮食上进行调养，因为这对恢复是非常有帮助的。下面，郑州医药院附属医院妇科妇科医师就为大家讲讲人工流产后的饮食注意事项。

郑州医药院附属医院妇科妇科医师介绍：无痛人流后的饮食注意事项

无痛人流后的饮食注意事项有哪些？人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的，饮食调整应注重以下几点：

（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

（2）人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　郑州医药院附属医院妇科妇科医师提醒：术后一定要注意护理和饮食调节，还有什么问题可以直接在线咨询我们的医师。